Teste de Sonolência

Pontuação por questão: 0 = Nunca cochilaria 1 = Pequena chance 2 = Chance moderada 3 = Alta chance de cochilar

A Escala de Sonolência de Epworth é um teste simples e rápido que avalia o seu nível de sonolência durante o dia. Por meio de algumas perguntas sobre situações do cotidiano, é possível identificar se você apresenta sinais de sonolência excessiva, que podem estar relacionados a distúrbios do sono, como a apneia.

Responda com atenção e descubra se é o momento de buscar uma avaliação especializada.

1
Sentado e lendo
2
Assistindo TV
3
Sentado, quieto, em um lugar público (teatro, reunião, etc.)
4
Como passageiro de carro andando por uma hora sem parar
5
Deitado para descansar à tarde quando as circunstâncias permitem
6
Sentado e conversando com alguém
7
Sentado calmamente após almoço sem ter bebido álcool
8
Em um carro parado no trânsito por alguns minutos
Londrina Apucarana C. Procópio Rio de Janeiro